삼성 갤럭시 휴대폰에는 헬스 앱이라는 기본적인 만보기 운동 어플이 있습니다. 삼성 헬스라는 앱인데요, 걷기, 달리기, 자전거 등 다양한 운동 활동을 할때 그 수치가 자동으로 저장되게 됩니다. 특히 가벼운 걷기 운동을 한다면 삼성 헬스 앱에서 걷기 시작을 해보세요.
자동으로 내가 오늘 하루동안 또는 일정한 시간동안 걸음수를 확인해볼 수 있습니다. 아래 설명되어 있는 내용은 삼성 헬스 앱을 처음 실행하게 되면 바로 걸음수와 사용한 시간, 칼로리 등을 한 번에 확인할 수 있고, 걸음수를 측정할 수 있는 방법에 대해서 설명합니다.
걸음수 측정 시작하기
걸음수 측정을 시작하려면 삼성 폴더 안에 있는 헬스 앱을 실행해 줘야 됩니다. 헬스 앱 실행 방법은 아래와 같습니다.
Samsung 폴더 -> 헬스 앱 실행
삼성 헬스 처음 실행한 모습은 아래와 같습니다.
![휴대폰 헬스 앱에서 걸음수 측정 보는 방법](https://tipsolution.net/wp-content/uploads/2024/07/%ED%9C%B4%EB%8C%80%ED%8F%B0-%ED%97%AC%EC%8A%A4-%EC%95%B1%EC%97%90%EC%84%9C-%EA%B1%B8%EC%9D%8C%EC%88%98-%EB%B3%B4%EB%8A%94-%EB%B0%A9%EB%B2%95-1.jpg)
기본적으로 현재까지 걸음 수에 대해서 수치가 나와 있으며, 아래쪽을 확인해 보면 이번 주 운동 기록이 나와 있습니다. 이번 주 운동 기록에서 내가 얼마나 걸었는지에 대한 기록이 자세히 확인할 수 있습니다.
우선 운동을 시작하기 전에 “걷기” 메뉴를 선택해 주면 본격적으로 걸음수 측정을 할 수 있는데요, 처음 운동을 시작한 경우라면 운동 시간 목표를 설정해 주는 것이 좋습니다.
걷기 운동을 할 때 일정한 시간을 정해놓는 것이 보다 효율적인 운동이 될 수 있기 때문이죠.
걷기 -> 운동 시간 목표 설정 -> 시작
이렇게 순서대로 메뉴를 선택합니다.
![휴대폰 헬스 앱에서 걸음수 측정 보는 방법](https://tipsolution.net/wp-content/uploads/2024/07/%ED%9C%B4%EB%8C%80%ED%8F%B0-%ED%97%AC%EC%8A%A4-%EC%95%B1%EC%97%90%EC%84%9C-%EA%B1%B8%EC%9D%8C%EC%88%98-%EB%B3%B4%EB%8A%94-%EB%B0%A9%EB%B2%95-2.jpg)
운동이 시작되면 총 걸음수와 칼로리, 거리, 속도, 고도, 페이스 등 수치가 자세히 나타나게 됩니다.
걷기 운동을 모두 끝마치고 걸음수 측정을 마무리하려면 “종료” 버튼을 눌러주면 끝납니다.
그리고 지금까지의 나의 기록들이 삼성 헬스 앱에 모두 저장됩니다.
첫 걷기 운동이 끝나면 알림 창이 하나 뜨면서 축하의 메시지를 받게 됩니다.
![휴대폰 헬스 앱에서 걸음수 측정 보는 방법](https://tipsolution.net/wp-content/uploads/2024/07/%ED%9C%B4%EB%8C%80%ED%8F%B0-%ED%97%AC%EC%8A%A4-%EC%95%B1%EC%97%90%EC%84%9C-%EA%B1%B8%EC%9D%8C%EC%88%98-%EB%B3%B4%EB%8A%94-%EB%B0%A9%EB%B2%95-3.jpg)
성공적으로 걷기 운동을 마무리한 것입니다.
운동 시작 시작과 끝난 시간도 기록에 남게 됩니다.
운동 칼로리, 걸음수, 평균속도 보기
운동 상세정보에서는 내가 운동한 시간, 평균속도, 운동 칼로리, 걸음수, 평균 페이스, 총 시간까지 모두 확인할 수 있습니다.
얼마만큼의 속도로 걸었는지 차트로도 볼 수 있으며, 구간별 거리와 속도 등도 함께 확인이 가능합니다.
![휴대폰 헬스 앱에서 걸음수 측정 보는 방법](https://tipsolution.net/wp-content/uploads/2024/07/%ED%9C%B4%EB%8C%80%ED%8F%B0-%ED%97%AC%EC%8A%A4-%EC%95%B1%EC%97%90%EC%84%9C-%EA%B1%B8%EC%9D%8C%EC%88%98-%EB%B3%B4%EB%8A%94-%EB%B0%A9%EB%B2%95-4.jpg)
총 걸음 수도 볼 수 있기 때문에 매우 좋죠.
중간에 오르막이나 내리막 등 경사도가 심한 곳이 있었다면 얼마나 경사로가 심한 곳을 걸었는지도 킬로수가 정확히 나타납니다. 단순히 삼성 휴대폰 헬스 앱을 실행해서 걷기 측정을 한 것인데 이렇게 세부적인 자료를 얻을 수 있죠.
![휴대폰 헬스 앱에서 걸음수 측정 보는 방법](https://tipsolution.net/wp-content/uploads/2024/07/%ED%9C%B4%EB%8C%80%ED%8F%B0-%ED%97%AC%EC%8A%A4-%EC%95%B1%EC%97%90%EC%84%9C-%EA%B1%B8%EC%9D%8C%EC%88%98-%EB%B3%B4%EB%8A%94-%EB%B0%A9%EB%B2%95-5.jpg)
아침 출근 시간, 퇴근 시간 동안 내가 얼마나 걸었는지, 또한 칼로리는 얼마나 소모했는지까지도 모두 측정되어 기록에 보관되기 때문에 매우 좋습니다.
걸음수 보는 방법
이제 간단히 정리해 보면 걸음수를 보는 방법은 이렇습니다.
삼성 헬스 앱 실행 -> 이번 주 운동 기록 -> 날짜 선택 -> 걸음 수 확인
메뉴를 하나씩 찾아가서 확인해 보면 나의 걸음수와 총 걸음수 등을 세부적으로 알아볼 수 있습니다.