심박수 측정 어플로 심전도 수치 알아보기

심장이 안좋아서 병원에 방문하게 되면 심장의 박동 수를 측정하게 되는데 병원에 가기전 미리 핸드폰에 있는 심박수 측정 어플을 사용해서 어느정도 체크를 해볼 필요성이 있다. 정확한 수치 정보를 위해서는 병원에서 측정하는것이 올바르다.

시중에는 심박수 측정기가 많이 나와 있지만 비용이 발생하고 수치가 정확하게 측정되지 못한 제품들도 일부 존재한다. 병원에 있는 심박수 측정기는 전문의료기기인 만큼 정확도가 높기 때문에 병원에서 측정하는것이 좋다.

그 전에 핸드폰으로 심박수 측정을 해보도록 하자.

심박수 BPM 수치 측정하기

심박수 측정 앱인 Cardiio라는 것을 사용해본 결과 현재 나의 심박수를 측정함으로써 심전도 수치도 함께 알아볼 수 있었다. 사용법은 매우 간단하다.

앱을 실행하고 화면에 시작 버튼을 눌러주면 된다. 자세한 내용은 아래 내용을 확인해보자.

측정할때는 손가락으로 후면 카메라를 가려야 되며 가만이 있어야 된다. 아래쪽에 파형이 위로갔다가 아래로 갔다가 자유자제로 움직이게 된다.

카메라에 손가락으로 가리지 않으면 측정이 불가능해진다.

심박수 측정 결과가 나타나게 된다. 정확한 분석 및 관련 통계를 구하기 위해서는 기본적인 정보를 입력해주면 된다. 성별, 체중, 나이 정도만 선택 한다.

lite버전이기 때문에 결과에 대한 내용이 다소 부족한 면이 있지만 어느정도 확인은 가능하다. PRO버전의 경우 모든 측정 결과를 확인할 수 있다.

나의 체력 수준과, 지구력 점수를 확인할 수 있다.

지구력 점수는 심폐 체력과 유산소 지구력의 중요한 결정 요인이기 때문에 평균적으로 어느정도의 수치가 나왔는지 확인할 필요가 있다.

지구력 점수의 경우 참고하면 되고 평균적으로 40~42정도의 수치가 나온다고 적혀 있다.

연령 및 성결과 비교할때 심박수에 대한 자세한 내용은 pro버전에서만 확인할 수 있어서 이 부분이 조금 아쉬운 것 같다. 심전도 파형 부분에서도 보다 자세히 보려고 하면 pro버전에서만 가능하다.

lite버전에서는 심박수 bpm수치와 심전도 파형에 대한 수치를 간단히 확인할 수 있다.

전방 카메라를 보면 cardiio에서는 얼굴에 반사된 빛을 분석하여 심박수를 측정하는 원리로 동작 된다. 그래서 전방을 주시하고 있어야 된다.

그리고 손가락으로 카메라 뒷면을 삼짝 덮어주게 되면 심박수를 측정할 수 있다. 이 모드에서는 조도가 낮거나 운동이 끝난 후에 사용하는것이 좋다.

평소 측정할때 사용하면 된다.

100%의 정확도를 가지고 있지는 않다. 다소 오차범위가 존재하는데 아무래도 전문의료기기를 사용한 것이 아니기 때문에 다소 부정확할 수 있다. 이부분에 대해서도 심박수 측정기 어플에서도 약관에 자세히 설명해놓고 있기 때문에 참고해야 된다.

또한 앱을 통해서 측정된 결과를 신뢰하면 안되고 조금 수치가 이상하다고 판단되거나 자신의 몸 상태가 안좋다면 병원에서 전문가의 진료를 받는것을 추천 한다.